Мочегонные травы для похудения

Тема мочегонных средств для похудения – очень популярна в сети интернет и на других источниках СМИ. Многие источники рекомендуют воспользоваться мочегонными сборами трав для похудения и испытать невероятный эффект, за счет выведения из организма лишней жидкости. Так ли это на самом деле и насколько безопасными являются мочегонные травы для похудения – расскажем в сегодняшней публикации.

Действие мочегонных трав для похудения

Наиболее популярными мочегонными травами для похудения являются лист смородины, брусничный и лавровый лист и плодоножка вишни. Сборы этих трав, как и каждую по отдельности можно приобрести в любой аптеке. Действие мочегонных трав направлено на выведение межклеточной жидкости, которая присутствует в нашем организме. Однако важно учесть, что мочегонные травы, при регулярном использовании способны вызвать обезвоживание организма, что ведет к тяжелым последствиям. Конечно, в отличие от мочегонных таблеток и пилюль, мочегонные сборы трав менее токсичны, и при соблюдении дозировки действительно выводят лишнюю жидкость. Однако они ни коим образом не предназначены для похудения. Дело в том, что мочегонные травы замедляют обменные процессы в организме, то есть происходит нарушение естественного метаболизма, что никак не способствует похудению.

Что касается сжигания жира за счет мочегонного действия трав, то это тоже ложная информация. Дело в том, что из-за нарушения обменных процессов в организме, сжигание жировой клетчатки невозможно – это, во-первых. А во-вторых, мочегонные травы провоцируют выброс большого количества гормона стресса, который, в свою очередь, приводит к повышению аппетита и образованию лишнего веса. Повторим еще раз, что мочегонные фитосборы назначают только в случае задержки жидкости в организме, которую, как правило, вызывают хронические заболевания сердца и почек. Во время беременности также могут назначаться мочегонные травы для лечения и предотвращения отеков. Однако ни один квалифицированный диетолог не назначает мочегонные травы в целях похудения.

Многие, конечно, не согласятся с этим мнением, и будут утверждать, что мочегонные травы способствуют похудению, руководствуясь даже собственным опытом. Однако снижение веса с помощью мочегонных трав можно наблюдать только на весах, за счет выведения жидкости. А вот количество жира останется неизменным. Поэтому, рекомендуем вам руководствоваться здравым разумом и не увлекаться этим способом похудения. Помните, что злоупотребление мочегонными средствами ведет к обезвоживанию организма, что крайне опасно для организма.

Побочные эффекты мочегонных трав для похудения

Помимо того, что мочегонные травы не способствуют сжиганию жира, они еще и могут вызвать ряд неприятных ощущений, таких как:

• диарея, метеоризмы и вздутие живота,
• боли в области живота, слабость,
• утомляемость,
• электролитный дисбаланс (гипокалиемия),
• обезвоживание и нарушение кишечной флоры (дисбактериоз),
• меланоз толстой кишки.

Вот мнение специалиста-диетолога на этот счет: «Когда вы принимаете фито чай, то по кишечнику быстро проходит химус (пищевой комок). Питательные вещества (витамины, минеральные вещества, микроэлементы), которые должны усваиваться кишечником, усваиваются в недостаточном количестве, вымывается флора кишечника. Таким образом, выводится много жидкости, которая необходима для всех метаболических процессов».

Таким образом, мы пришли к выводу, что мочегонные травы для похудения несут скорее угрозу организму, нежели приносят пользу. Поэтому, лучше обратите внимание на свой образ жизни, пересмотрите рацион питания, посетите диетолога, начните, в конце концов, заниматься физкультурой. Поверьте – этот способ намного эффективнее мочегонных трав и, что немаловажно, не вредит вашему здоровью, а напротив – улучшает общее состояние организма и ваш внешний вид.

Берегите себя!

Специально для netkilo.ru Ира Романий